W okresie od godz. 22:00 dnia 03.12.2023 do godz. 03:00 dnia 05.12.2023, w rejonie Zakopanego i okolic, miejscami prognozuje się temperaturę minimalną od -17°C do -15°C. Temperatura maksymalna w dzień od -10°C do -7°C. Wiatr o średniej prędkości od 5 km/h do 10 km/h.
Pamiętajcie, żeby być przygotowanymi na niskie temperatury. Oto kilka podstawowych wskazówek:
- Ubierajcie się warstwowo: Warstwowa odzież pozwoli Wam dostosować się do zmieniającej się temperatury. Unikajcie przegrzewania się, a jednocześnie chrońcie się przed zimnem.
- Nie zapominajcie o czapce i rękawiczkach: Strata ciepła przez głowę i dłonie może być znaczna. Zakładajcie czapki i rękawiczki, aby ochronić te części ciała przed wychłodzeniem.
- Pijcie ciepłe napoje: Herbaty, kawy, gorące czekolady – picie ciepłych napojów pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę ciała.
- Unikajcie długotrwałego przebywania na zimnie: Jeśli jesteście na świeżym powietrzu, postarajcie się nie przemarzać. Zbyt długi pobyt w niskich temperaturach może prowadzić do hipotermii.
- Bądźcie świadomi sygnałów wychłodzenia: Jeśli zaczynacie odczuwać zimno, drżenie ciała, senność czy dezorientację, natychmiast podejmijcie działania, aby się ogrzać.
Prewencja Społeczna Państwowej Straży Pożarnej/facebook, Zakopane/facebook
